Ich lade dich ein verschiedene Wahrnehmungsübungen aus der naturbezogenen Umweltbildung, Qigong, Meditation, Atem- und Naturtherapie, Body2Brain auszuprobieren und zu beobachten, was es mit dir macht. Bewusstes Erleben und wahrnehmen entspannt. Heilprozesse werden unterstützt. Dem Glück auf der Spur. Wenn wir es verstehen in das Hier und Jetzt zu kommen, ist ein jeder Moment ein Moment des Glücks….
Benefits
· Bewusstheitsförderung für Körper und Geist
· Verfeinerung der Selbstwahrnehmung
· Erden oder Earthing
· Für mehr Entspannung und Wohlbefinden
· Vertrauen in Natur und dich selbst
· körperliche, sinnliche und praktische Naturbegegnung
· Gruppen und Einzelerlebnis
· In Resonanz kommen mit Waldbaden
· Burnout Prophylaxe und Stressregulation
Trage die Sonne auf die Erde o Mensch, du bist zwischen Licht und Finsternis gestellt.
Liebe die Erde in einem leuchtenden Edelstein.
Verwandle die Pflanze, verwandle die Tiere, verwandle dich selbst.
persischer Spruch
Lerne, was essbare Wildpflanzen sind und woran man sie erkennt und findet. Anschliessend kochen wir gemeinsam ein unvergessliches Gericht, sogenannter "Powerfood".
Achtsamer Umgang mit einheimischen Pflanzen und uns selbst.
Ackermann Naturgarten Valzeina
Auf Anfrage bitte kontaktiere:
ackermann.naturgarten@gmail.com
Gestaltungsprozess Mensch und Natur für Harmonie und Freude.
Kurse oder Teamevents auf Anfrage. Siehe Kontakt.
Zur Unterstützung und bei Bedarf Ergänzung mit Fussreflexzonenmassage oder Gespräch.
Entspannung
im Raum
unter dem Baum
auf weichem Moos liegend
geniessen.
Sue D.
Schmetterling
Zartes Wesen
Lässt sich nieder
Macht Rast bei mir
Glück!
Marlise W.
Riechen
der Pflanzen
Blätter Sträucher Blumen
Nadeln Erde und Luft
Staunen.
Esther P.
Birke,
weisser Stamm,
biegsam im Wind,
ein raschelndes grünes Blätterdach,
schützend
Erika K.
Tannengrün
Sanftes Gehen
Zehenspitzen, Ballen, Fersen
Abrollend auf moosbewachsenem Waldboden
Einklang.
Daniela S.
Linde
Steht da
Mutter der Bäume
die ganze Schar um sich
vereint.
Johann W.
Herbstzauber
goldene Sterne
schmücken das Baumkleid
vor blauem Himmel strahlend
Lärche.
Nicole A.
Nicole Ackermann, Engistrasse 6, CH-7213 Valzeina
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