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Ein Weg zu Dir mit Naturbegegnung

Ich lade dich ein verschiedene Wahrnehmungsübungen aus der naturbezogenen Umweltbildung, Qigong, Meditation, Atem- und Naturtherapie, Body2Brain auszuprobieren und zu beobachten, was es mit dir macht. Bewusstes Erleben und wahrnehmen entspannt. Heilprozesse werden unterstützt. Dem Glück auf der Spur. Wenn wir es verstehen in das Hier und Jetzt zu kommen, ist ein jeder Moment ein Moment des Glücks…. lass dich erfassen von der Magie der Natur.

Naturtherapie

.  Wiederverbindung Mensch und Natur

· Bewusstheitsförderung für Körper Seele und Geist mit 

· Wahrnehmungsförderung in der Stille des Ortes

· Erden oder Earthing und Entspannen

·  Entspannung und Wohlbefinden

· Vertrauen finden in die Natur und dich selbst

· körperliche, sinnliche und praktische Naturbegegnung

· Gruppen und Einzelerlebnis

· in Resonanz kommen

· Burnout Prophylaxe und Stressregulation

 

Trage die Sonne auf die Erde o Mensch, du bist zwischen Licht und Finsternis gestellt.
Liebe die Erde in einem leuchtenden Edelstein.
Verwandle die Pflanze, verwandle die Tiere, verwandle dich selbst.
persischer Spruch

Angebote

Waldbaden/Shinrin Yoku

Die heilsame Wirkung vom Wald auf Körper und Geist erfahren. Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden zur Stärkung des Immunsystems, entwickeln von Resilienz.

Kräuter sammeln und kochen

Lerne, was essbare Wildpflanzen sind und woran man sie erkennt und findet. Anschliessend kochen wir gemeinsam ein unvergessliches Gericht, sogenannter "Powerfood".

Achtsamer Umgang mit einheimischen Pflanzen und uns selbst. 

Leichte Heilfastentage mit Stilleretreat

Leichte Heilfastentage mit Stilleretreat

Leichte Heilfastentage mit Stilleretreat


Weniger ist mehr- Genussvolle Woche  der Achtsamkeit mit leichter Kost, Stilletage, Naturbegegnung, Gemeinsame Gespräche 

Finde deine innere Kraft und Freude

Leichte Heilfastentage mit Stilleretreat

Leichte Heilfastentage mit Stilleretreat


Finde das Beste in dir, lass dich inspirieren vom Ort, der Stille, den Farben, Düften, den Sternen, dem erfrischenden Bach, den heilendern Kräutern, stelle deine Salbe her, sammle Beeren,  ...komme ins Lebendigen Dasein

Kurse oder Teamevents auf Anfrage. Siehe Kontakt.

Zur Unterstützung und bei Bedarf Ergänzung mit Fussreflexzonenmassage oder Gespräch.

Der kleine Wald in der Umgebung ist plötzlich bedeutsam geworden.

Kundenaussagen

Entspannung

im Raum

unter dem Baum

auf weichem Moos liegend

geniessen.

Sue D.

Schmetterling

Zartes Wesen

Lässt sich nieder

Macht Rast bei mir

Glück!

Marlise W.


Riechen

der Pflanzen

Blätter Sträucher Blumen

Nadeln Erde und Luft

Staunen.

Esther P.

Birke,

weisser Stamm,

biegsam im Wind,

ein raschelndes grünes Blätterdach,

schützend

Erika K.

Tannengrün

Sanftes Gehen

Zehenspitzen, Ballen, Fersen

Abrollend auf moosbewachsenem Waldboden

Einklang.

Daniela S.

Linde

Steht da

Mutter der Bäume

die ganze Schar um sich

vereint.

Johann W.

Herbstzauber

goldene Sterne

schmücken das Baumkleid

vor blauem Himmel strahlend

Lärche.

Nicole A.

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Nicole Ackermann, Engistrasse 6, CH-7213 Valzeina

nicole.wald.leben@gmail.com

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Geimeinsam kochen auf dem Feuer