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Ein Weg zu Dir mit Naturbegegnung und Waldbaden

Ich lade dich ein verschiedene Wahrnehmungsübungen aus der naturbezogenen Umweltbildung, Qigong, Meditation, Atem- und Naturtherapie, Body2Brain auszuprobieren und zu beobachten, was es mit dir macht. Bewusstes Erleben und wahrnehmen entspannt. Heilprozesse werden unterstützt. Dem Glück auf der Spur. Wenn wir es verstehen in das Hier und Jetzt zu kommen, ist ein jeder Moment ein Moment des Glücks….

Benefits

· Bewusstheitsförderung für Körper und Geist

· Verfeinerung der Selbstwahrnehmung

· Erden oder Earthing

· Für mehr Entspannung und Wohlbefinden

· Vertrauen in Natur und dich selbst

· körperliche, sinnliche und praktische Naturbegegnung

· Gruppen und Einzelerlebnis

· In Resonanz kommen mit Waldbaden

· Burnout Prophylaxe und Stressregulation

  • Waldtherapie auf Anfrage 

 

Trage die Sonne auf die Erde o Mensch, du bist zwischen Licht und Finsternis gestellt.
Liebe die Erde in einem leuchtenden Edelstein.
Verwandle die Pflanze, verwandle die Tiere, verwandle dich selbst.
persischer Spruch

Angebote

Waldbaden/Shinrin Yoku

Kräuter sammeln und kochen

Kräuter sammeln und kochen

Die heilsame Wirkung vom Wald auf Körper und Geist erfahren. Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden zur Stärkung des Immunsystems, entwickeln von Resilienz.

Kräuter sammeln und kochen

Kräuter sammeln und kochen

Kräuter sammeln und kochen

Lerne, was essbare Wildpflanzen sind und woran man sie erkennt und findet. Anschliessend kochen wir gemeinsam ein unvergessliches Gericht, sogenannter "Powerfood".

Achtsamer Umgang mit einheimischen Pflanzen und uns selbst. 

Naturnahe Gartengestaltung

Kräuter sammeln und kochen

Naturnahe Gartengestaltung

Ackermann Naturgarten Valzeina

Auf Anfrage bitte kontaktiere:

ackermann.naturgarten@gmail.com


Gestaltungsprozess Mensch und Natur für Harmonie und Freude.

Kurse oder Teamevents auf Anfrage. Siehe Kontakt.

Zur Unterstützung und bei Bedarf Ergänzung mit Fussreflexzonenmassage oder Gespräch.

Der kleine Wald in der Umgebung ist plötzlich bedeutsam geworden.

Kundenaussagen

Entspannung

im Raum

unter dem Baum

auf weichem Moos liegend

geniessen.

Sue D.

Schmetterling

Zartes Wesen

Lässt sich nieder

Macht Rast bei mir

Glück!

Marlise W.


Riechen

der Pflanzen

Blätter Sträucher Blumen

Nadeln Erde und Luft

Staunen.

Esther P.

Birke,

weisser Stamm,

biegsam im Wind,

ein raschelndes grünes Blätterdach,

schützend

Erika K.

Tannengrün

Sanftes Gehen

Zehenspitzen, Ballen, Fersen

Abrollend auf moosbewachsenem Waldboden

Einklang.

Daniela S.

Linde

Steht da

Mutter der Bäume

die ganze Schar um sich

vereint.

Johann W.

Herbstzauber

goldene Sterne

schmücken das Baumkleid

vor blauem Himmel strahlend

Lärche.

Nicole A.

  • Kontakt
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Nicole Ackermann, Engistrasse 6, CH-7213 Valzeina

nicole.wald.leben@gmail.com

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